ノンカフェインのお茶が身体にいいと言われています。 生活習慣病にも関わってくるカフェインを摂取しないことは、 成人病予防としてやはり効果があるようです。 「ルイボスティー」は、ただカフェインが含まれていない… 続きを読む 「ルイボスティー」ってなにがすごいの?
ルイボスの洗顔石鹸を試してみた
ノバテックからルイボスを使った洗顔石鹸が 販売されている。 お試しセットとして、石鹸10グラムと洗顔用布 のセットを510円で売っていたので、取り寄せてみた。 石鹸はとくに香りも強くなく、… 続きを読む ルイボスの洗顔石鹸を試してみた
RTルイボスティーの正しい飲み方
RTルイボスティーには、 煮出し用の20包 1660円のスタンダードがあります。 初めてルイボスティーを飲む方には、 このスタンダードがおすすめです。 十分ルイボスの味が楽しめます。 煮出す場合は、1包みで… 続きを読む RTルイボスティーの正しい飲み方
SOD様酵素とは
ルイボスに含まれるSOD様酵素とは どんなものでしょうか? 活性酸素が増えるとどうなるのか? SOD ( スーパーオキサイドディスムターゼ ) 様酵素は 若返りに役立つのか? 抗酸化食品と活… 続きを読む SOD様酵素とは
ルイボスティーってどんな食べ物に合う ?
ルイボスティーってどんな食べ物に合うのかいろいろ 試してみた。 今までは、焼肉などはウーロン茶が定番だったが、 ルイボスティーに替えてみたら、ルイボスの後味の良さ が効いて、なかなか良い。 &… 続きを読む ルイボスティーってどんな食べ物に合う ?
コレステロール値を下げる運動法
かつてはいったん血管内にできた脂質プラークは増やさないように はできて も、減らすことはできないと考えられていました。 しかし、現在では善玉の HDLコレステロールを増やせば、プラーク の中にたまったコレス… 続きを読む コレステロール値を下げる運動法
コレステロール値を下げる食事法
●血中のコレステロール値が高くなる原因 中性脂肪それ自体は動脈硬化の原因にはなりません。 しかし中性脂肪が多い状態だと、LDLコレステロールが増え、 HDLコレステロールが減ってしまい、 結果として、動脈硬化を進行させま… 続きを読む コレステロール値を下げる食事法
毎日1.5リットルのルイボスティーを作る
ルイボスティーが体に良い、健康に良いといっても 毎日飲まなければ、何にもなりません。 たまに飲むのであれば、あまり意味がないのです。 しかし毎日飲むのもなかなか大変です。 かといって、ルイボス… 続きを読む 毎日1.5リットルのルイボスティーを作る
不妊で悩んでいる方に
不妊で悩んでいる方に ルイボスティーを飲んで妊娠したという話をたまに聞きます。 ルイボスに含まれる亜鉛が生殖能力の維持に欠かせない ミネラルを持つことから男女共に効果があるのです。  … 続きを読む 不妊で悩んでいる方に
絶品・ルイボスミルクティーの作り方
ルイボスティーを使って、ものすごくおいしい 「ロイヤル・ルイボス・ミルクティー」を作ります。 ルイボスのティーバック1つを使って 2杯分を作ります。 用意するもの ・鍋 ・ルイボスティーバック 1個 ・… 続きを読む 絶品・ルイボスミルクティーの作り方
夏に飲みたい肌によいハーブティー!
紫外線による肌トラブルが発生しやすい夏には、飲み物にも 紫外線対策を取り入れて、ケアしていきたいものです。 そこで、肌トラブルを回避する“夏にオススメなハーブティーをご紹介します。 1:ローズヒップ ビ… 続きを読む 夏に飲みたい肌によいハーブティー!
腸を若返らせる食事法
腸を若返らせる食事法 腸内に善玉を増やして腸を若返らせるには、ヨーグルトや チーズ、糠漬け、みそ、納豆などの発酵食品を食べましょう。
カフェインは体に良い・悪い?
ルイボスには、カフェインが含まれていません。 しかし、コーヒーなどに含まれるカフェインは、脳の覚醒作用や 解熱鎮痛作用があり、私たちの生活の中に溶け込んでいます。 けれども、カフェインの過剰摂… 続きを読む カフェインは体に良い・悪い?
現代の腸の病気とは
現代の腸の病気とは 現代は、ストレス社会と言われています。 悩みやストレスがある者の割合を年齢や性別で見ると、 40代がピークで女性は6割以上、男性も… 続きを読む 現代の腸の病気とは
ドトールにルイボスティー登場
ドトールにルイボスティー登場 カフェインゼロでおいしく、キレイに ドトールコーヒーは、7月31日から、 「ハイビスカスルイボスティー ~アセロラ・クランベリー~」と… 続きを読む ドトールにルイボスティー登場
ルイボス美漢茶の美味しい淹れ方
ルイボス美漢茶の美味しい淹れ方 この動画をご覧ください。
ぽっこりお腹 撃退!かんたんエクササイズ
ぽっこりお腹 撃退!かんたんエクササイズ イラストレーターりゃんよの著書から引用です。 憎い憎いそのお腹のお肉… 実はお肉じゃないかもしれないんです…!! ぽっこりお腹の原因「便秘」の解消法を… 続きを読む ぽっこりお腹 撃退!かんたんエクササイズ
活性酸素と老化の関係
活性酸素と老化の関係 老化とは、体の中が酸化すること 私たちは、呼吸によって1日に500?以上の酸素を体内に取り 入れているといわれています。
人はなぜ太るのか?
主な原因は、食べ過ぎや偏食などの乱れた食生活、運動不足、 が考えられます。 バランスの取れた食事や適度な運動を続けることで、ダイエットは 成功しますが、これらを続けてもなかなかダイエットできないという人がいます。 &nb… 続きを読む 人はなぜ太るのか?
不妊の原因、活性酸素を除去!
不妊の大きな原因は、卵子の質の低下、 または男性の精子の質の低下と考えられています。 卵子や精子の質が悪くなると、よい受精卵が出来にくくなるのです。 卵子や精子の質の低下に活性酸素が大きく影響しているのです。 活性酸素は… 続きを読む 不妊の原因、活性酸素を除去!
美肌に効果的なお茶とは!!
【ルイボスティーの効果】 最近注目されている美肌食材がお茶。 中でもオーガニック専門などに置かれている 「ルイボスティー」が注目されているのです。 ルイボスティーには抗酸化作用があり、新陳代謝を遅らせ たり、ハリやうるお… 続きを読む 美肌に効果的なお茶とは!!